Alles wat je moet weten over jouw Yoni eitje

Yoni is Sanskriet voor Vagina, maar letterlijk vertaald betekent het ‘heilige plaats’.

Een Yoni-eitje is een kristal of edelsteen geslepen in de vorm van een eitje dat in de vagina kan worden ingebracht. Je kan het gebruiken tijdens het mediteren of om je bekkenbodemspieren te trainen.

Voor je het Yoni eitje gebruikt

Voor en na elk gebruik, moet je het Yoni-eitje grondig reinigen. Hier vind je meer info over hoe je je Yoni-eitje het best reinigt.

Heb je een eitje met een gaatje, dan kan je er een draadje doorhalen zodat je het eitje achteraf gemakkelijker uit de vagina kan halen. Hiervoor gebruik je flosdraad zonder menthol of fluor. Gebruik tijdens elke sessie een nieuw touwtje.

Voor het gebruik kan je kristal nogal koud aanvoelen. Om het op te warmen kan je het even onder warm water houden. Let wel op dat het water niet te heet is: een kristal neemt heel snel de temperatuur van het water over en je wilt je natuurlijk niet verbranden!

Het inbrengen en verwijderen van je Yoni-eitje

Bij het inbrengen van het Yoni-eitje is het heel belangrijk dat je ontspannen bent, je wilt het Yoni-eitje zeker niet naar binnen forceren. Je start een yoni-massage of -meditatie met liefde en aandacht voor jezelf. Het is een ultieme manier van zelfzorg. Breng je aandacht naar je yoni-ei en zend liefde naar jezelf. Adem diep in en uit, ontspan jezelf. Probeer jezelf geen verwachtingen op te leggen. Blokkeer je tijdens het inbrengen van je Yoni eitje? Geef jezelf dan de tijd om terug te ontspannen. Vertrouw jezelf en het tempo dat je lichaam aangeeft.

Om het eitje te verwijderen kan je lichtjes aan het touwtje trekken terwijl je het eitje ook met je bekkenbodemspieren naar buiten duwt.

Oefeningen en meditatie

Eens je het Yoni eitje in je hebt kan je rustig mediteren of bekkenbodem oefeningen doen. Hier kan je meer lezen over de oefeningen die je kan doen met je Yoni eitje.

Wanneer gebruik je het Yoni-eitje beter niet:

Tijdens je menstruatie.
Als je een SOA of een andere infectie hebt
Als je vaginale pijn hebt.
Tijdens zwangerschap.
Als je een spiraaltje hebt.