Maak verbinding met je seksualiteit via dit fijne yoni-ei ritueel

Soms verlies ik de verbinding met mezelf. Laat ik me te veel meeslepen door mijn angsten en onzekerheden. Dan voel ik me wat minder sexy of aantrekkelijk en heb ik een laag libido.  In deze momenten heb ik nood om terug tot mezelf te komen, een veilige plaats te vinden in mijn vrouwelijkheid. Aan de hand van affirmaties, journaling & mijn yoni ei maak ik connectie met deze veilige plaats. Hieronder kan je lezen hoe ook jij aan de hand van een ritueel verbinding kan maken met je vrouwelijke kracht.

Werkboekje: maak verbinding met je vrouwelijke seksualiteit

Download het werkboekje: verbinding maken met je vrouwelijke seksualiteit

Verzend de download link naar:

Ik ga akkoord met de Privacy Policy en schrijf me in op de nieuwsbrief. Ik kan me op elk moment uitschrijven.

Brain dump

Voor ik aan een ritueel begin doe ik eerst een volledige brain dump van mijn gedachten. Mijn hoofd kan nogal vol zitten en mijn gedachten volledig ergens anders. Ik gebruik de brain dump om mij terug in het moment te brengen.

Zet je timer op vijf minuten en laat je gedachten de vrije loop. Schrijf alles op wat in je opkomt. Wat speelt er in je hoofd? Wat mag je niet vergeten? Wat moet je nog doen? Aan wie denk je? Waarover ben je aan het piekeren? Laat het allemaal los in je dagboek.

Checking in

Yasss, het is er allemaal uit. Neem nu even een momentje om stil te staan bij jezelf. Beantwoord de volgende vragen (wil je graag nog iets dieper gaan, dan vind je in het werkboekje extra vragen en begeleiding) & schrijf het antwoord neer in je dagboek.

  • Hoe voel je je?
  • Hoe voel je je momenteel als seksuele vrouw?
  • Ben je tevreden over jouw seksleven?
  • Wat betekent seksuele vervulling voor jou?

A little confidence boost

Om mijn zelfvertrouwen een boost te geven ga ik vijf minuten lang een meditatie doen waar ik een affirmatie (een positieve boodschap) op herhaal.

Voor deze meditatie breng je je yoni ei in en kies je een affirmatie om op te focussen. Ga ontspannen zitten of liggen, leg je handen over je vulva of onderbuik, sluit je ogen en adem rustig en diep. Open je hart, laat liefde naar jezelf vloeien en herhaal je affirmatie.

Affirmaties:

  • Ik ben een krachtige seksuele vrouw
  • Ik ben een godin die sensualiteit uitstraalt
  • Ik ben mooi, sexy en aantrekkelijk
  • Ik ben dankbaar voor mijn lichaam en de orgasmes die ik krijg

Meer affirmaties kan je in het werkboekje vinden.

Werkboekje: maak verbinding met je vrouwelijke seksualiteit

Download het werkboekje: verbinding maken met je vrouwelijke seksualiteit

Verzend de download link naar:

Ik ga akkoord met de Privacy Policy en schrijf me in op de nieuwsbrief. Ik kan me op elk moment uitschrijven.

Sensueel dansen

Na de confidence boost ben ik er klaar voor om verbinding te maken met mijn seksualiteit door sensueel te dansen met mijn yoni ei in.

Doe kleren aan waarin jij je goed voelt (of helemaal geen kleren, your choice), zet je favoriete muziek op, sluit je ogen, voel je heupen en laat de muziek je lichaam leiden. Dans hoe voor jou goed en sexy voelt, niet hoe het er uit ziet voor iemand anders. Embody your inner goddess.

Yoni ei pro tip: probeer om te twerken met je yoni ei in!